Af Ina Creutzburg Harle
Anmeldereksemplar fra Wadskjær Forlag
Dette er en farverig og indbydende bog med en smuk grøn baggrund og levende, detaljerede illustrationer. Allerede ved første øjekast ser man, at her er tænkt over mangfoldighed. De gennemgående karakterer repræsenterer forskellige hårfarver, højder, baggrunde og kulturer, så mange børn vil kunne spejle sig i universet.
Skrifttypen er rund og børnevenlig, og tegningerne illustrerer løbende både hvad og hvordan øvelserne skal udføres. De samme karakterer går igen gennem bogen, hvilket skaber genkendelighed og tryghed.
Bogen indledes med en grundig introduktion til den voksne. Her guides man i, hvordan man kan sætte rammen for yoga med børn, arbejde med fokusord og skabe en rolig stemning – blandt andet ved brug af en klangskål. Og hvordan det skal gøres. Det gør bogen meget anvendelig, også for voksne uden erfaring med børneyoga. Der er fokus på at skabe en tryg og tydelig struktur, så børnene ved, hvad der skal ske.
Indholdet er bygget op som små yogarejser på cirka 20 minutter, målrettet børn fra 2 år til 1. klasse. Man kommer igennem årstiderne som en slags rejse, men besøger også bondegården, dinosaurernes verden og arbejder med følelser som vrede og andre stemninger. Kombinationen af fantasi, bevægelse og mindfulness fungerer virkelig fint.
Sproget er aktivt og handlingsanvisende, hvilket gør det let at få alle børn med. Der indgår konkrete handlinger som at klappe, trampe eller slå i gulvet afhængigt af den enkelte rejse. Det gør yogaen legende og kropslig – og særligt tilgængelig for de yngste.
Bogen vil oplagt kunne bruges i børnehaven eller i 0. klasse som en struktureret aktivitet, hvor man både arbejder med motorik, kropsbevidsthed og følelser. Men den egner sig i lige så høj grad til brug derhjemme. Den kan blive en fast ugentlig “yogastund”, en rolig start på weekenden eller en nærværende afslutning på dagen inden sengetid. De overskuelige forløb gør det realistisk at få ind i en travl hverdag.
Den kan også bruges i mødregrupper eller legegrupper som en fælles aktivitet, der skaber både grin, bevægelse og ro. Her kan man vælge enkelte øvelser ud eller forkorte forløbet til de mindste. Yogaen kan fungere som en god overgang mellem fri leg og samling – eller som et fælles samlingspunkt, hvor børnene oplever ro sammen.
En bog, der kombinerer bevægelse, fantasi og mindfulness på en tilgængelig måd, der inviterer til nærvær – både i institutionen og hjemme i stuen.
