Af James Clear
Anmeldereksemplar fra Dafolo
En gennemarbejdet og praksisnær bog om, hvordan små ændringer i hverdagen kan føre til store resultater over tid. Denne udgave bog fungerer som en selvhjælpsbog og en arbejdsbog, hvor man kan skrive, reflektere og arbejde med egne vaner undervejs.
Bogen er tydeligt opbygget som en slags “voksen opgavebog” om ens eget liv. Der er god plads til at udfylde refleksioner, notater og skemaer direkte i bogen. Det gør den meget anvendelig i praksis, særligt hvis man ønsker at omsætte teori til handling frem for blot at læse om forandring.
Bogen er relativt tyk og teksttung, men samtidig luftig i sit layout, hvilket gør den overskuelig at arbejde i. I slutningen findes desuden vanetrackere og figurer, som gør det muligt løbende at følge sin udvikling.
Den er velegnet til læsere, der ikke kun ønsker inspiration, men også konkrete værktøjer til at arbejde aktivt med deres vaner i praksis.
