Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Karriere Uddannelse Udvikling

Jeg har aldrig været stærkere

Af Ea Korsgaard 

Anmeldereksemplar fra Wadskjær Forlag 

Denne bog er en personlig og beretning om livet med kronisk sygdom - og forløbet før, under og efter flere kroniske sygdomme.

Med hendes baggrund som både sygeplejerske og patient giver hun et indblik i hendes sygdomsforløb – de fysiske, psykiske og sociale udfordringer, som en autoimmun sygdom som bl.a. lupus medfører. Bogen henvender sig til dem, der står midt i en udredning, og understreger vigtigheden af at insistere på at blive taget alvorligt.

Indledningsvis får læseren et forord fra en reumatolog samt fra forfatteren selv, hvilket skaber en faglig og personlig ramme for fortællingen.

Forfatteren fortæller om sine erfaringer med sundhedsvæsenet, jobcentret og arbejdspladsen, samt de trin der skete under udredning og sygemelding. Hun beskriver en lang og udmattende periode præget af konstant forkølelse, ledsmerter, udslæt, nældefeber og en altoverskyggende træthed, der ikke kan soves væk. Herunder både den praktiske og mentale rejse, de tunge erkendelser som hin har lært at leve med.

Bogen er flot udformet med en grøn forside illustreret med sommerfugle – en symbolik, der spejler sygdommen lupus, hvor et sommerfugleformet udslæt er et af de karakteristiske symptomer, samt hashimotos/ lavt stofskifte.

Bøger som denne giver mennesker med kroniske sygdomme noget at spejle sig i og kan fungere som en støtte i en ofte ensom proces. Men beretningen her kunne være inspiration til de personer der arbejder med autoimmune sygdomme fordi det netop giver et indblik i hvordan et personligt forløb kan være.

Læs mere om den her: Jeg har aldrig været stærkere - Wadskjær Forlag

Categories
Boganmeldelse Mangfoldighed Neurodivergens Udvikling

Sådan møder du dit barn med autisme 

Af Juana Jeppesen

Anmeldereksemplar fra Wadskjær Forlag

Når et barn får en autismediagnose, kan det vække både lettelse og usikkerhed hos forældrene. Hvordan støtter man barnet bedst? Hvad betyder diagnosen i hverdagen?

Bogen er skrevet af en psykolog med erfaring indenfor autismeområdet og er målrettet forældre, der har brug for en forståelig og praktisk tilgang til deres barns diagnose. Der er forklaring på, hvordan hjernen fungerer, hvordan den lagrer information, lærer, og hvilke mekanismer der kan føre til ensomhed, mistrivsel og psykiske eller fysiske udfordringer hos mennesker med autisme.

Gennem bogen får man indsigt i, hvordan en person med autisme typisk tænker og arbejder med problemløsning, hvilket gør det lettere for forældre at forstå og støtte deres barns måde at navigere i verden på. Derudover gennemgår bogen forløbet omkring en udredning – før, under og efter – hvilket kan være værdifuldt for familier, der står midt i processen.

Et særligt styrkende element i bogen er pladsen til noter i slutningen af hvert kapitel. Dette giver mulighed for at reflektere over, hvad man har lært, og hvordan den nye viden kan bruges deres eget liv.

Bogen fungerer som en et værktøj, hvor forældre aktivt kan arbejde med at forstå og udvikle deres barn. Den kan formentlig være med til at hjælpe forældre, der netop har fået deres barn udredt, og som søger konkrete redskaber til at komme godt i gang.

Bogen er for forældre, der ønsker en bedre forståelse af deres barns måde at leve i verden på.

Læs mere om bogen her: https://www.xn--wadskjrforlag-8fb.dk/vare/barn-med-autisme/

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Kommunikation Mangfoldighed Neurodivergens Uddannelse Udvikling

Spot mistrivsel

Af Ulla Dyrløv

Anmeldereksemplar fra Gutkind

I denne bog giver forfatteren som er psykolog en konkret og lettilgængelig guide til at opdage og håndtere børns mistrivsel. Med både faglig viden og personlige erfaringer beskriver hun, hvordan børn reagerer på belastning, og hvad voksne kan gøre for at hjælpe.

Bogen henvender sig til forældre, men er også relevant for fagpersoner, der arbejder med børn. Den gennemgår tegn på mistrivsel som fravær, stress og overfladisk vejrtrækning og giver konkrete råd til støtte. Tilknytning og omsorgspersoners rolle bliver belyst, lige fra vuggestuen og op.

Bogen fungerer også som opslagsværk, hvor særligt udsatte børn – f.eks. dem med ADHD – fremhæves som i øget risiko. Digitale fælder som sociale medier nævnes også. Derudover gives råd om samarbejde med skolen og forebyggelse af mistrivsel.

Bogen er en praksisnær og brugbar guide, der giver forældre og fagfolk redskaber til at forstå og støtte børn, før problemerne vokser sig for store.

Læs mere om bogen her: https://gutkind.dk/bog/spot-mistrivsel/

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Karriere Mangfoldighed Neurodivergens

Kvinder og ADHD

Af Marie Jensen (anmeldereksemplar fra forfatter)

Udgivet af Dansk Psykologisk Forlag 

Forfatter, Marie Jensen, har selv har ADHD. Bogen er ikke kun for kvinder – den giver indsigt og forståelse for alle, der ønsker at lære mere om ADHD, både personligt og fagligt.

Forfatteren ønsker at vise, hvordan det er at leve med ADHD, og hvordan tankegangen kan være anderledes. Dette formidler hun gennem de personlige fortællinger, som hver især giver et ærligt indblik i, hvordan ADHD påvirker alt fra opvækst og uddannelse til familieliv og arbejdsliv. Efter hvert kapitel deler den pågældende kvinde sine egne råd til håndtering af hverdagen, hvilket gør bogen både personlig og praktisk anvendelig.

En gennemgående udfordring i fortællingerne er især i familielivet, hvor mange oplever en stor belastning i overgangen fra at have ansvar for sig selv til også at skulle tage ansvar for andre. Samtidig rummer bogen en bred vifte af perspektiver fra kvinder med forskellige baggrunde, herunder læger, iværksættere og andre fagpersoner.

Ud over de personlige beretninger indeholder bogen også fakta og statistik, der understøtter fortællingerne og giver en dybere forståelse af ADHD’s kompleksitet. Mange af kvinderne beskriver et konstant strøm af ideer, et stort behov for struktur, en tendens til stress og en risiko for udbrændthed – alt sammen kendte problematikker for mennesker med ADHD.

Kvinder og ADHD er en oplysende og relevant bog, der kan bruges af både dem, der selv har ADHD, og dem, der ønsker at forstå og støtte bedre, bl.a. ledere i virksomheder.

Læs mere om bogen her: Kvinder & ADHD - Dansk Psykologisk Forlag

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Børnebog Karriere Neurodivergens

Hvorfor græder mor?

Af Nina Valhøj Egebo

Anmeldereksemplar fra Wadskjær Forlag 

En indsigtsfuld børnebog om, hvordan det opleves, når en forælder har stress. Historien skildrer genkendelige hverdagssituationer i børnehøjde og tager nænsomt hånd om både barnets tanker og følelser samt forældrenes udfordringer.

Bogen afrundes med en oversigt over stresssymptomer, der kan hjælpe både børn og voksne med at forstå og genkende tegnene.

Den er en værdifuld ressource for familier, hvor stress er en del af hverdagen, samt for fagpersoner, der arbejder med børn i lignende situationer. Bogen åbner for samtaler om stress på en tryg og forståelig måde og kan gøre en stor forskel for børn, der oplever en stressramt forælder.

Du kan læse mere om bogen her: Hvorfor græder mor? - Wadskjær Forlag

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Neurodivergens

Mens vi falder sammen 

Af Stine Lundgaard

Anmeldereksemplar fra Forlaget Rød Panda

Jeg nikker og siger, ar jeg heller ikke tror, der er noget galt med hende. Bare, at hun er anderledes.

Bogen er rørende fortælling om en mors kamp for sin datter – en datter, der ikke passer ind i de gængse rammer. Gennem bogen skildres den udmattende proces med at søge hjælp i et system, der sender hende fra den ene afdeling til den anden, mens hun samtidig forsøger at få hverdagen til at hænge sammen.

Bogen benytter et visuelt og kreativ skrivestil, hvor bogstaver i enkelte ord vippes eller rykkes. Det fungerer som en del af fortællingen og understreger den følelse af kaos og uforudsigelighed, som hovedpersonen lever med.

Sproget er præcist og følelsesmæssigt. Forfatteren formidler, hvordan det føles at være forælder til et barn, der har svært ved almindelige gøremål og aktiviteter – og hvordan det slider at kæmpe for at få støtte. Træthed er et gennemgående tema, skildret på mange måder, både i ord og i fortællingens stemning.

Det er en bog om afmagt, frustration og systemets træghed, men også om kærlighed og vedholdenhed. Forfatteren skriver ærligt. Denne bog et vigtig og vedkommende bog for alle, der ønsker en større forståelse for de forældre, der hver dag kæmper for og med deres børn. Også for ikke at føle sig alene. Ofte føler de sig ene og alene med udfordringerne.

Du kan læse mere om bogen her: Mens vi falder sammen - Forlaget Rød Panda

Categories
Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Global karriere Karriere Mangfoldighed

Urban voyeur

New York i ord og billeder 

Af Bibs Carlsen

Denne bog fortæller om New Yorks pulserende liv, set gennem øjnene på en dansk kvinde, der kom for at besøge en veninde – og endte med at blive. Hun arbejdede som sygeplejerske i landet i mere end 30 år, deler sine oplevelser i en blanding af ord og billeder, hvor begge dele komplementerer hinanden uden nødvendigvis at spejle sig direkte.

Bogens visuelle udtryk er en oplevelse i sig selv. Billederne fungerer ikke blot som illustrationer, men som selvstændige fortællinger om byen, dens mennesker, dens energi og de skæbner, der krydser dens gader. Man fornemmer byens puls og dens modsætninger – fra kunst og musik til død, sygdom og trafikuheld.

Forfatteren tager os med ind i sit liv, hvor hun møder patienter fra alle lag af samfundet. Nogle oplevelser er brutale og konfronterende, andre lærerige og livsbekræftende. Hendes møder med mennesker, både professionelt og privat, væver sig sammen med beretningen om, hvad det vil sige at være en New Yorker – og hvornår man egentlig kan kalde sig en.

Selvom bogen ikke umiddelbart fremstår som en karrierehistorie, er den det alligevel. Det er fortællingen om at tage en chance, gribe muligheder og skabe sig et liv i et fremmed land. Det er en beretning om husovertagelse og de problemer, der følger med, om kærlighed, kunst og musik, og om at finde sin plads i en by, hvor alt synes muligt – men hvor ikke alt er let.

Den er en letlæselig og stemningsmættet bog, der både fungerer som en personlig fortælling og som en visuel udforskning af New Yorks sjæl. Den henvender sig til dem, der drømmer om byen, til dem, der har oplevet den på egen krop, og til dem, der blot ønsker at forsvinde ind i en verden af billeder og ord fra en kvinde, der ikke blot besøgte New York – men blev en del af den.

Læs mere om bogen her: https://www.xn--wadskjrforlag-8fb.dk/vare/urban-voyeur/

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Karriere Kommunikation Ledelse Mangfoldighed Neurodivergens Teknologisk udvikling Uddannelse Udvikling

Weird works

Af Marie Kingston & Aske Koppel Stræde

Denne bog er en tankevækkende og relevant bog om neurodivergens i arbejdslivet – en bog, der både informerer, inspirerer og giver konkrete værktøjer til at skabe bedre rammer for neurodivergente medarbejdere.

Bogen åbner stærkt med en scene, der illustrerer en person med ADHDs udfordringer i en samtale hos psykologen. Allerede her får man en fornemmelse af, hvordan opmærksomhed kan skifte, og hvordan stress kan ramme neurodivergente særligt hårdt. Forfatterne beskriver den stigende diagnosefrekvens af opmærksomhedsforstyrrelser og den generelle stigning i stress, psykiske lidelser og langtidssygemeldinger.

Et af bogens stærkeste elementer er de mange citater og historier fra erhvervsaktive med ADHD. Disse personlige beretninger giver et nuanceret billede af, hvordan diagnosen både kan være en fordel og en udfordring i arbejdslivet. Der trækkes tråde til stenalderen og jægerinstinktet som en forklaring på ADHD, samtidig med at bogen udforsker, hvad det vil sige at være “weird” – både de styrker og udfordringer, det indebærer.

Bogen dækker både ADHD og autisme og viser gennem eksempler, hvad der har fungeret (eller ikke fungerer) i forskellige arbejdssituationer. Den leger også visuelt med opsætningen, bl.a. i overskrifterne, hvilket gør den mere levende og engagerende.

For ledere tilbyder bogen konkrete værktøjer til at styrke inklusion og mangfoldighed, herunder 1:1-møder, feedback og arbejdslivsbalance. Der er endda plads til noter.

Forfatterne har baggrunde inden for erhvervslivet, HR og ledelse af neurodivergente medarbejdere. En af forfatterne har selv ADHD og er engageret i ADHD-foreningen, hvilket giver bogen en troværdig og autentisk stemme.

Weird Works er en bog der kan være til gavn for ledere, HR-professionelle og alle, der ønsker at forstå neurodivergente medarbejdere bedre. Den giver indsigt, refleksion og konkrete værktøjer til at skabe et mere inkluderende og bæredygtigt arbejdsmiljø.

Læs mere om bogen her: Weird works - Dansk Psykologisk Forlag

Categories
Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Mangfoldighed Neurodivergens Udvikling

Det neurodivergente menneske 

Af Pernille Darling

Anmeldereksemplar fra Dansk Psykologisk Forlag 

Der var altså ikke noget galt med mig - men jeg blev behandlet, som jeg skulle repareres. Og så gik jeg i stykker.

Denne kraftfulde sætning sætter scenen for denne bog, der udfordrer den traditionelle forståelse af neurodivergens. Det neurodivergente menneske er en dybdegående og nuanceret bog, der insisterer på, at se det hele menneske fremfor diagnoser.

Bogen giver indsigt i, hvordan personer med autisme oplever verden på forskellige stadier af livet, hvordan deres omgivelser reagerer, og hvordan samfundets strukturer enten understøtter eller skaber unødig belastning. Gennem en række scenarier bliver det tydeligt, at neurodivergente mennesker ofte behandles anderledes. En af bogens vigtige pointer er, at hvis flere blev udredt, ville samfundet i højere grad tilpasse sig neurodivergens i stedet for at forsøge at forme individer til en snæver norm.

Hun beskriver, hvordan tryghed – en afgørende faktor for trivsel – kan være sværere at opnå for neurodivergente end for neurotypiske mennesker. Bogen understreger behovet for rummelighed og forståelse i både det nære og det brede samfund. Diagnoserne bliver ikke fremstillet som sygdomme, men som en del af den menneskelige personlighedsstruktur – med en øget sårbarhed for belastning, men også med unikke styrker.

Det skinner igennem, at forfatteren har både faglig indsigt og personlige erfaringer med neurodivergens. Hendes viden og engagement gør Det neurodivergente menneske til en vigtig og tankevækkende bog for alle, der ønsker en mere inkluderende samfund.

Læs mere om bogen her: Det neurodivergente menneske - Dansk Psykologisk Forlag

Categories
Arbejdslivbalance Boganmeldelse Fremtidens arbejdsmarked Karriere Kommunikation Netværk Neurodivergens Uddannelse Udvikling

De nye voksne

Af Nanna Vedel-Hertz

Anmeldereksemplar fra Muusmann

At blive voksen har altid været forbundet med en vis forventning – både fra samfundet og fra os selv. Men hvad sker der, når disse forventninger ikke stemmer overens med virkeligheden? Denne bog kaster et tankevækkende blik på den moderne overgang til voksenlivet og de udfordringer, der følger med i en verden præget af konstant konkurrence, høje krav og jagten på lykke. Det er en læseoplevelse, der inviterer til refleksion over, hvordan vi lever vores liv – og hvordan vi måske kan finde en ny måde at være voksne på.

En flot bog, med struktur og hjerte – bogstaveligt. Den handler om voksenheden og at blive voksen.

Måske er det et af de helt store problemer med den der voksenhed? At vi jagter noget, der i virkeligheden slet ikke findes? At næsten ingen af os faktisk føler os voksne? Og at vi nok aldrig rigtig vil komme til det?

En af bogens stærkeste sider er dens modige og præcise kapiteltitler – som f.eks. Voksne er færdiguddannede børn. Her sættes der spørgsmålstegn ved vores traditionelle opfattelse af voksenlivet: Hvad betyder det egentlig at være voksen? Hvorfor er det noget, vi jager, når de færreste af os nogensinde føler os helt “voksne”?

Forfatteren trækker på samtaler og erfaringer fra et bredt spektrum af mennesker – forskellige aldre, køn, diagnoser, fagligheder og livsveje. Hun har tydeligvis en alsidig omgangskreds, hvilket giver en dybde og autenticitet til bogens fortællinger. Perspektivet rækker også bagud i tid: Hvordan var det at være ung for 10, 20 eller 40 år siden.

Hvad nu hvis det vi unge siger er at vi har skabt et system der i sidste ende gør os alle ulykkelige?

Forfatteren forklarer om livet gennem fortællinger og snakke hun har haft med familiemedlemmer og venner. Alle er forskellige, forskellig alder, køn, evt. diagnoser, faglighed, baggrund og karrierevej. Hun har tydeligvis en meget alsidig omgangskreds som gør det muligt at skaffe så meget viden indenfor dette emne. Hun beskriver de voksne på hendes egen alder som hun har kendt enten hele livet eller delvist frem til voksenlivet, og de ting de ønskede og hvad de føler de burde.

Forfatterens sproglige talent skinner tydeligt igennem. Hun skriver at hun fik at vide at hun var en dygtig skriver i folkeskolen. Det er tydeligt. Bogen er virkelig velskrevet og -formuleret med gode tankevækkende beskrivelser af scenarier man lever sig ind i mens man læser hvert et ord. Den går i dybden- på flere niveauer. Der forklares om hendes egen baggrund. Spørgsmål, og svar fra forskellige på forskellige aldre. Hendes undren er velovervejet. 

Hun beskriver, hvordan hendes egen forestilling om voksenlivet ændrede sig fra barndommens løfte om at have det sjovt til en mere alvorlig og præstationspræget virkelighed – en udvikling, mange kan genkende.

Præstationskulturen gennemsyrer alle aspekter af livet: arbejde, hjem, relationer, mad, forældreskab, selv vores fritid. Diagnoser, mistrivsel, usunde relationer og forventningspres er blot nogle af de temaer, bogen behandler med både indsigt og nuancer

Bogen taler både til dem, der står midt i den famlende overgang til voksenlivet, og til dem, der vil forstå de nye generationers udfordringer og mindset. Jeg er ældre end forfatteren, men jeg kan genkende meget af det, hun beskriver. Og jeg er imponeret. For i virkeligheden var det slet ikke meningen, at vi skulle føle os forkerte.

Læs mere om bogen her: https://muusmann-forlag.dk/de-nye-voksne/