En indsigtsfuld børnebog om, hvordan det opleves, når en forælder har stress. Historien skildrer genkendelige hverdagssituationer i børnehøjde og tager nænsomt hånd om både barnets tanker og følelser samt forældrenes udfordringer.
Bogen afrundes med en oversigt over stresssymptomer, der kan hjælpe både børn og voksne med at forstå og genkende tegnene.
Den er en værdifuld ressource for familier, hvor stress er en del af hverdagen, samt for fagpersoner, der arbejder med børn i lignende situationer. Bogen åbner for samtaler om stress på en tryg og forståelig måde og kan gøre en stor forskel for børn, der oplever en stressramt forælder.
Jeg nikker og siger, ar jeg heller ikke tror, der er noget galt med hende. Bare, at hun er anderledes.
Bogen er rørende fortælling om en mors kamp for sin datter – en datter, der ikke passer ind i de gængse rammer. Gennem bogen skildres den udmattende proces med at søge hjælp i et system, der sender hende fra den ene afdeling til den anden, mens hun samtidig forsøger at få hverdagen til at hænge sammen.
Bogen benytter et visuelt og kreativ skrivestil, hvor bogstaver i enkelte ord vippes eller rykkes. Det fungerer som en del af fortællingen og understreger den følelse af kaos og uforudsigelighed, som hovedpersonen lever med.
Sproget er præcist og følelsesmæssigt. Forfatteren formidler, hvordan det føles at være forælder til et barn, der har svært ved almindelige gøremål og aktiviteter – og hvordan det slider at kæmpe for at få støtte. Træthed er et gennemgående tema, skildret på mange måder, både i ord og i fortællingens stemning.
Det er en bog om afmagt, frustration og systemets træghed, men også om kærlighed og vedholdenhed. Forfatteren skriver ærligt. Denne bog et vigtig og vedkommende bog for alle, der ønsker en større forståelse for de forældre, der hver dag kæmper for og med deres børn. Også for ikke at føle sig alene. Ofte føler de sig ene og alene med udfordringerne.
Denne bog er en tankevækkende og relevant bog om neurodivergens i arbejdslivet – en bog, der både informerer, inspirerer og giver konkrete værktøjer til at skabe bedre rammer for neurodivergente medarbejdere.
Bogen åbner stærkt med en scene, der illustrerer en person med ADHDs udfordringer i en samtale hos psykologen. Allerede her får man en fornemmelse af, hvordan opmærksomhed kan skifte, og hvordan stress kan ramme neurodivergente særligt hårdt. Forfatterne beskriver den stigende diagnosefrekvens af opmærksomhedsforstyrrelser og den generelle stigning i stress, psykiske lidelser og langtidssygemeldinger.
Et af bogens stærkeste elementer er de mange citater og historier fra erhvervsaktive med ADHD. Disse personlige beretninger giver et nuanceret billede af, hvordan diagnosen både kan være en fordel og en udfordring i arbejdslivet. Der trækkes tråde til stenalderen og jægerinstinktet som en forklaring på ADHD, samtidig med at bogen udforsker, hvad det vil sige at være “weird” – både de styrker og udfordringer, det indebærer.
Bogen dækker både ADHD og autisme og viser gennem eksempler, hvad der har fungeret (eller ikke fungerer) i forskellige arbejdssituationer. Den leger også visuelt med opsætningen, bl.a. i overskrifterne, hvilket gør den mere levende og engagerende.
For ledere tilbyder bogen konkrete værktøjer til at styrke inklusion og mangfoldighed, herunder 1:1-møder, feedback og arbejdslivsbalance. Der er endda plads til noter.
Forfatterne har baggrunde inden for erhvervslivet, HR og ledelse af neurodivergente medarbejdere. En af forfatterne har selv ADHD og er engageret i ADHD-foreningen, hvilket giver bogen en troværdig og autentisk stemme.
Weird Works er en bog der kan være til gavn for ledere, HR-professionelle og alle, der ønsker at forstå neurodivergente medarbejdere bedre. Den giver indsigt, refleksion og konkrete værktøjer til at skabe et mere inkluderende og bæredygtigt arbejdsmiljø.
At blive voksen har altid været forbundet med en vis forventning – både fra samfundet og fra os selv. Men hvad sker der, når disse forventninger ikke stemmer overens med virkeligheden? Denne bog kaster et tankevækkende blik på den moderne overgang til voksenlivet og de udfordringer, der følger med i en verden præget af konstant konkurrence, høje krav og jagten på lykke. Det er en læseoplevelse, der inviterer til refleksion over, hvordan vi lever vores liv – og hvordan vi måske kan finde en ny måde at være voksne på.
En flot bog, med struktur og hjerte – bogstaveligt. Den handler om voksenheden og at blive voksen.
Måske er det et af de helt store problemer med den der voksenhed? At vi jagter noget, der i virkeligheden slet ikke findes? At næsten ingen af os faktisk føler os voksne? Og at vi nok aldrig rigtig vil komme til det?
En af bogens stærkeste sider er dens modige og præcise kapiteltitler – som f.eks. Voksne er færdiguddannede børn. Her sættes der spørgsmålstegn ved vores traditionelle opfattelse af voksenlivet: Hvad betyder det egentlig at være voksen? Hvorfor er det noget, vi jager, når de færreste af os nogensinde føler os helt “voksne”?
Forfatteren trækker på samtaler og erfaringer fra et bredt spektrum af mennesker – forskellige aldre, køn, diagnoser, fagligheder og livsveje. Hun har tydeligvis en alsidig omgangskreds, hvilket giver en dybde og autenticitet til bogens fortællinger. Perspektivet rækker også bagud i tid: Hvordan var det at være ung for 10, 20 eller 40 år siden.
Hvad nu hvis det vi unge siger er at vi har skabt et system der i sidste ende gør os alle ulykkelige?
Forfatteren forklarer om livet gennem fortællinger og snakke hun har haft med familiemedlemmer og venner. Alle er forskellige, forskellig alder, køn, evt. diagnoser, faglighed, baggrund og karrierevej. Hun har tydeligvis en meget alsidig omgangskreds som gør det muligt at skaffe så meget viden indenfor dette emne. Hun beskriver de voksne på hendes egen alder som hun har kendt enten hele livet eller delvist frem til voksenlivet, og de ting de ønskede og hvad de føler de burde.
Forfatterens sproglige talent skinner tydeligt igennem. Hun skriver at hun fik at vide at hun var en dygtig skriver i folkeskolen. Det er tydeligt. Bogen er virkelig velskrevet og -formuleret med gode tankevækkende beskrivelser af scenarier man lever sig ind i mens man læser hvert et ord. Den går i dybden- på flere niveauer. Der forklares om hendes egen baggrund. Spørgsmål, og svar fra forskellige på forskellige aldre. Hendes undren er velovervejet.
Hun beskriver, hvordan hendes egen forestilling om voksenlivet ændrede sig fra barndommens løfte om at have det sjovt til en mere alvorlig og præstationspræget virkelighed – en udvikling, mange kan genkende.
Præstationskulturen gennemsyrer alle aspekter af livet: arbejde, hjem, relationer, mad, forældreskab, selv vores fritid. Diagnoser, mistrivsel, usunde relationer og forventningspres er blot nogle af de temaer, bogen behandler med både indsigt og nuancer
Bogen taler både til dem, der står midt i den famlende overgang til voksenlivet, og til dem, der vil forstå de nye generationers udfordringer og mindset. Jeg er ældre end forfatteren, men jeg kan genkende meget af det, hun beskriver. Og jeg er imponeret. For i virkeligheden var det slet ikke meningen, at vi skulle føle os forkerte.
Bogen er en praktisk guide til at komme tættere på naturen – måned for måned. Forfatteren bringer sin viden og erfaringer som vegetar og delvis selvforsyner.
Bogen er struktureret efter kalenderåret og giver konkrete forslag til, hvad man kan lave i naturen, hvilke råvarer der er i sæson, og hvordan man kan bruge dem i madlavningen. Hver måned præsenteres med idéer til aktiviteter, opskrifter og refleksioner, der understøtter en mere mindful livsstil. For dem, der føler sig stressede eller udbrændte, kan denne bog være en overskuelig vej til at genfinde balancen – én måned ad gangen
Sproget er letlæseligt, og strukturen gør det nemt at gå til. Bogen fungerer både som en guide og en inspirationskilde, hvor man kan tage de elementer, der passer til ens liv og energiniveau. Den lægger op til at bruge sanserne aktivt og skabe en stærkere forbindelse til naturens rytme – hvad enten det er gennem madlavning, sang, ord eller en simpel stund i det fri.
En lavpraktisk bog der er relevant for dem, der søger en mere bæredygtig livsstil eller vil bruge naturen som et redskab til at mindske stress.
Alle de mennesker, jeg hjælper, viser et eller flere tegn på en belastningsreaktion, der kan opstå i samarbejdet med det offentlige.
Sådan indleder forfatteren, hvor hun med både faglig indsigt og personlige erfaringer belyser en ofte overset problematik: de psykiske og fysiske konsekvenser af at navigere i det offentlige system.
Hun beskriver, hvordan borgere og deres pårørende kan opleve en række stresssymptomer – lige fra søvnproblemer og hovedpine til angst og koncentrationsbesvær – som en direkte følge af deres møde med det offentlige. Hun introducerer begreber som kommuneangst, postkasse-PTSD og belastningsreaktion, der sætter ord på den frustration, magtesløshed og stress, som mange oplever i kontakten med myndighederne.
Bogen fungerer både som et praktisk opslagsværk. Gennem konkrete eksempler viser Nissen, hvordan systemstress opstår, hvorfor det kan variere fra kommune til kommune, og hvad man kan gøre for at håndtere det.
Systemstress er en bog til de der har haft udfordringer med det offentlige system – enten som borger, pårørende eller fagperson. Den giver en stærk stemme til dem, der ofte føler sig overset, og den bidrager til en større forståelse af de strukturer, der kan gøre en i forvejen svær situation endnu mere belastende.
Hvis du selv har oplevet nedsat overskud, uro eller fysiske symptomer i forbindelse med en sag i det offentlige, kan denne bog hjælpe dig med at forstå og håndtere de følelser, du står med.
- Flowtilstand er for mig en tilstand, hvor jeg fordyber mig, og hvor både tid og sted ophører med at have relevans.
Det er en af sætningerne i bogen som beskriver hendes gode øjeblikke.
Bogen kredser om en livslang følelse af utilstrækkelighed – en konstant søgen efter anerkendelse gennem det, hun er dygtig til. Men samtidig beskriver hun, hvordan denne søgen kan få en til at miste sig selv og glæden undervejs.
Hendes fortælling er fyldt med tanker, følelser og oplevelser, som hun åbent deler fra sit perspektiv. Det føles næsten som en samtale, hvor hun fortæller dig direkte om sine kampe og erfaringer, malet med følelsesladede og billedrige beskrivelser.
Det er tydeligt, hvor hårdt nogle af hendes oplevelser har været – både for hende selv og for hendes familie. Selvom hun beskriver det med sine egne ord, mærker man dybden af de ar, hun bærer med sig. Samtidig viser hun en stor bevidsthed om, hvordan hendes oplevelser også har påvirket hendes nærmeste.
Følelsen af ikke at være god nok – hverken på familiefronten, i skolen, på arbejdet, i medierne eller i vennekredsen – er noget, mange vil kunne genkende. Hendes vilje til at bevise styrke trods alt gør fortællingen relaterbar, samtidig med at den giver læseren en følelse af ikke at være alene med alle disse mange følelser.
Jeg forestiller mig, at bogen kan være et stærkt redskab til at få nye perspektiver på livet. Den viser, hvordan oplevelser kan føles så forskelligt og individuelt fra person til person – og alligevel indeholder fælles træk. Den viser, at det er menneskeligt at kæmpe med følelser af utilstrækkelighed og tab af retning, og måske kan den hjælpe andre, der selv har følt sådan.
Ditte Julie går i dybden med sit liv – fra barndom til voksenliv, fra at være ukendt til kendt, iværksætteri og virksomhedsejer, gennem modgang, kriser og opture. Hun deler, hvordan det var at være en offentlig person på sociale medier og tv, og hvad der skete bag facaden. Hun beskriver, hvordan følgernes spørgsmål og kommentarer påvirkede hende – både positivt og negativt – og hvordan dette formede hendes oplevelse af sig selv:
- Jeg kunne ikke længere mærke, hvad var rigtigt og forkert for mig.
Bogen afsluttes med hendes refleksioner og indsigter, som hun har opnået gennem disse oplevelser, og som blev bearbejdet yderligere under skriveprocessen.
Hvem er jeg uden mit jeg er en ærlig bog, der giver plads til både sårbarhed og håb. Den er oplagt til dem, der søger indsigt i andres livserfaringer – og måske en smule i deres egne.
Disse dialogkort er en særlig udgave, der fokuserer på personlig udvikling og refleksion. Med spørgsmål som:
Hvad giver dig god energi?
Er du ledet af din sjæl eller dit ego?
… inviterer kortene til ærlige, dybe samtaler, der kan skabe større bevidsthed om, hvem man er, og hvad man ønsker at opnå i livet.
Kortene kræver mod og ærlighed – både over for dig selv og dem, du er sammen med. De hjælper dig med at reflektere over dine kerneværdier, drømme og vaner og kan føre til indsigter, der er værdifulde, uanset om du bruger dem alene eller i sociale sammenhænge. Dette gør sættet ideelt for alle, der ønsker at forstå sig selv og andre på en mere autentisk måde.
Spillet er en oplagt mulighed for tætte grupper af venner, der ønsker at skabe stærkere bånd gennem meningsfulde samtaler. Det fungerer også som et effektivt redskab til selvrefleksion – især for dem, der befinder sig midt i en livstransition, jobsøgning eller anden form for forandring. Kortene hjælper med at skabe klarhed og give retning i livet, hvilket gør dem særligt relevante i perioder med udvikling og vækst.
En ekstra detalje, som jeg synes er rigtig god, er, at der medfølger et kort med en forklaring af regler og metode – både på dansk og engelsk. Dette gør sættet både brugervenligt og inkluderende, uanset hvem man spiller med. Hvor ofte har man ikke stået i en situation, hvor man skulle forklare et spørgsmål på engelsk – hvad enten det har været i arbejds- eller sociale sammenhænge? Med dette sæt bliver det både nemmere og mere præcist. Uanset om man bruger kortene alene til refleksion eller med andre for at skabe dybere samtaler, vil de helt sikkert give værdifulde refleksioner.
Sættet indeholder også 2 kort som nemt kan tages med i lommen, tasken eller pungen som et huskekort:
Gennem en kombination af faglig indsigt og praktiske råd tilbyder bogen en klar forståelse af, hvordan stress kan håndteres, forebygges og behandles.
Denne bog virker som en værdifuld ressource for alle, der ønsker at bryde den onde cirkel af kronisk stress. Den kommer omkring virkelig mange områder omkring stress, hvordan det er fysisk og psykisk, ydre of indre, og de skriver den ikke dækker alt, men jeg synes at den lader til at dække meget og bredt.
Bogen tilbyder en god indsigt i kroppens måde at fungere på, hvilket kan være særligt gavnligt for dem, der har oplevet konsekvenserne af manglende pauser på egen krop. I slutningen finder man et link til en stresstest, som giver mulighed for straks at vurdere sin situation. Derudover indeholder bogen praktiske skemaer, som kan bruges i arbejdet med at håndtere stress.
Bogen henvender sig både til mennesker, der allerede arbejder med deres egen stress, til dem, der er nye i processen, og til pårørende, som ønsker at få en dybere forståelse af stress og de tilgængelige virkemidler til håndtering og forebyggelse.
Bogen beskriver tilgang til, hvordan virksomheder kan skabe værdi på en måde, der gavner både mennesker og planeten. Med fokus på regenerativ ledelsestænkning præsenteres konkrete værktøjer og strategier til at omlægge økonomiske modeller og forretningspraksisser, så de fremmer bæredygtig vækst, ved at minimere forbrug.
- Fremover bliver det sværere at “vaske” sig grøn og mangfoldig.
Louise Sparf trækker på en bred erfaring inden for ledelse, strategi og bæredygtighed, forener hun praktisk indsigt løsninger for at generere vækst uden merforbrug.
At drive en bæredygtig virksomhed er en kompleks opgave, og hun belyser emner som vækst, stress- og sygefraværsstatistikker, strategi og ansvarlig ledelse på en måde, der både er dybdegående og tilgængelig. Med et skarpt blik for de mange niveauer af kompleksitet viser hun, hvordan virksomheder kan navigere i en verden, hvor “grøn og mangfoldig vask” ikke længere er nok.
Med eksempler fra virksomheder eksemplificeres principper og deres værktøjer og hvordan de arbejder med bæredygtighed. Hvert virksomhedseksempel sluttes af med gode og konkrete råd fra deres synspunkt. Det gør det relaterbart for ledere i lignende situationer/ virksomheder.
Bogen er relevant for ledere, bestyrelser og beslutningstagere, som søger inspiration og vejledning til at navigere i overgangen til en mere ansvarlig og langsigtet forretningsplan.
